Tin tức

Trái tim của bạn có đang “hết mình” vì bạn? Bạn có biết rằng trái tim chính là “nhân viên chăm chỉ” nhất trong cơ thể? Dù bạn đang tận hưởng giấc ngủ hay thư giãn cuối tuần, trái tim vẫn miệt mài làm việc 24/7 mà không hề nghỉ ngơi. Chính vì vậy, việc chăm sóc sức khỏe tim mạch là vô cùng quan trọng. Những sự thật thú vị về trái tim ✅ Trái tim đập khoảng 100.000 lần mỗi ngày Tính trung bình, trong...

Tham Gia Thử Thách 7 Ngày Ăn Uống Lành Mạnh Cùng MedSun Bạn có biết rằng chỉ trong 7 ngày duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, cơ thể có thể nhận được những lợi ích tuyệt vời như: Thanh lọc độc tố, giảm cảm giác mệt mỏi. Cải thiện hệ tiêu hóa, hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Tăng cường sức đề kháng, giúp ngủ ngon hơn. Hãy cùng MedSun trải nghiệm thử thách 7 ngày ăn uống lành mạnh để nâng cao sức khỏe ngay hôm nay! Lịch Trình Thử Thách 7 Ngày Ăn Uống Lành Mạnh Ngày 1:...

Nước là thành phần thiết yếu trong cơ thể, chiếm khoảng 60-70% trọng lượng cơ thể và đóng vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất, tuần hoàn máu, thải độc và duy trì nhiệt độ cơ thể. Tuy nhiên, nhiều người lại chưa uống đủ nước mỗi ngày, dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Dấu Hiệu Cơ Thể Đang Thiếu Nước Khi không cung cấp đủ nước, cơ thể sẽ phát ra những tín hiệu cảnh báo rõ ràng. Nếu bạn gặp phải một trong những...

Thức khuya đã trở thành thói quen phổ biến của nhiều người, đặc biệt là giới trẻ. Tuy nhiên, ít ai biết rằng việc ngủ muộn thường xuyên có thể gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Nếu bạn đang duy trì thói quen thức khuya, hãy cẩn thận vì cơ thể đang âm thầm "kêu cứu". Tác Hại Của Việc Thức Khuya Đối Với Sức Khỏe Suy giảm trí nhớ, giảm khả năng tập trung Thức khuya khiến não bộ không có...

1. Tại sao tiêu thụ quá nhiều đường lại gây hại cho sức khỏe? Đường là nguồn năng lượng nhanh cho cơ thể, nhưng ăn quá nhiều đường có thể gây ra hàng loạt vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như: Tăng cân, béo phì: Lượng đường dư thừa chuyển hóa thành mỡ, đặc biệt là mỡ bụng. Tăng nguy cơ tiểu đường type 2: Đường làm rối loạn quá trình sản xuất insulin, gây kháng insulin. Ảnh hưởng tim mạch: Chế độ...

1. Bạn có đang gặp vấn đề về trí nhớ? Bạn có cảm thấy đôi khi quên mất tên người quen, không nhớ nơi để chìa khóa hay khó tập trung vào công việc? Điều đó có thể là dấu hiệu cho thấy trí nhớ của bạn cần được “rèn luyện” ngay hôm nay! Hãy cùng MedSun khám phá những bài tập giúp tăng cường trí nhớ và duy trì sức khỏe não bộ hiệu quả. 2. Các bài tập rèn luyện trí nhớ  Giải câu đố và chơi trò chơi trí tuệ Các trò chơi như sudoku, ô chữ,...

1. Gan có đang “kêu cứu”? Sau kỳ nghỉ Tết với những bữa tiệc kéo dài, bạn đã uống bao nhiêu ly rượu, chén bia?  Một chút vui vẻ không vấn đề gì, nhưng nếu cơ thể bạn đang có những dấu hiệu bất thường, rất có thể gan của bạn đang quá tải! Hãy cùng MedSun kiểm tra ngay những dấu hiệu cảnh báo gan đang gặp nguy hiểm. 2. Dấu hiệu gan bị tổn thương 🚨 Mệt mỏi kéo dài Dù ngủ đủ giấc nhưng vẫn uể oải, thiếu sức sống. Da dẻ xỉn màu, nổi mụn Gan quá...

1. Tại sao cần bảo vệ sức khỏe thận? Thận là cơ quan quan trọng giúp lọc máu, đào thải độc tố và duy trì cân bằng nước, điện giải trong cơ thể. Tuy nhiên, nhiều thói quen hàng ngày tưởng chừng vô hại có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến chức năng thận, làm tăng nguy cơ mắc bệnh thận mạn tính. Hãy cùng MedSun tìm hiểu những nguy cơ tiềm ẩn đối với thận và cách bảo vệ sức khỏe hiệu quả! 2. 6 thói quen gây hại cho thận mà bạn cần tránh 2.1. Chế độ ăn...