Tin tức

1. Tại sao tiêu thụ quá nhiều đường lại gây hại cho sức khỏe? Đường là nguồn năng lượng nhanh cho cơ thể, nhưng ăn quá nhiều đường có thể gây ra hàng loạt vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như: Tăng cân, béo phì: Lượng đường dư thừa chuyển hóa thành mỡ, đặc biệt là mỡ bụng. Tăng nguy cơ tiểu đường type 2: Đường làm rối loạn quá trình sản xuất insulin, gây kháng insulin. Ảnh hưởng tim mạch: Chế độ ăn giàu đường làm tăng cholesterol xấu (LDL) và huyết áp. Lão hóa da sớm: Đường phá hủy collagen, khiến da chảy...

1. Bạn có đang gặp vấn đề về trí nhớ? Bạn có cảm thấy đôi khi quên mất tên người quen, không nhớ nơi để chìa khóa hay khó tập trung vào công việc? Điều đó có thể là dấu hiệu cho thấy trí nhớ của bạn cần được “rèn luyện” ngay hôm nay! Hãy cùng MedSun khám phá những bài tập giúp tăng cường trí nhớ và duy trì sức khỏe não bộ hiệu quả. 2. Các bài tập rèn luyện trí nhớ  Giải câu đố và chơi trò chơi trí tuệ Các trò chơi như sudoku, ô chữ, xếp hình giúp kích thích...

1. Gan có đang “kêu cứu”? Sau kỳ nghỉ Tết với những bữa tiệc kéo dài, bạn đã uống bao nhiêu ly rượu, chén bia?  Một chút vui vẻ không vấn đề gì, nhưng nếu cơ thể bạn đang có những dấu hiệu bất thường, rất có thể gan của bạn đang quá tải! Hãy cùng MedSun kiểm tra ngay những dấu hiệu cảnh báo gan đang gặp nguy hiểm. 2. Dấu hiệu gan bị tổn thương 🚨 Mệt mỏi kéo dài Dù ngủ đủ giấc nhưng vẫn uể oải, thiếu sức sống. Da dẻ xỉn màu, nổi mụn Gan quá tải khiến độc tố tích tụ...

1. Tại sao cần bảo vệ sức khỏe thận? Thận là cơ quan quan trọng giúp lọc máu, đào thải độc tố và duy trì cân bằng nước, điện giải trong cơ thể. Tuy nhiên, nhiều thói quen hàng ngày tưởng chừng vô hại có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến chức năng thận, làm tăng nguy cơ mắc bệnh thận mạn tính. Hãy cùng MedSun tìm hiểu những nguy cơ tiềm ẩn đối với thận và cách bảo vệ sức khỏe hiệu quả! 2. 6 thói quen gây hại cho thận mà bạn cần tránh 2.1. Chế độ ăn uống không lành mạnh Tiêu...